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头戴式耳机伤害最小 佩戴耳机音量不要开过大

耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型,其中对耳朵损伤最小的是头戴式耳机。由于佩戴时不用入耳,所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。相比之下,耳挂式、入耳式耳机会令耳膜在长期高震荡下受损。经常使用的入耳式耳塞,还会成为细菌生长的温床,容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊,导致长期慢性充血,刺激耵聍腺的过度分泌,使耳屎越来越多,形成栓塞,从而出现耳鸣、听力下降、头晕等症状。

佩戴耳机时应注意,不要将音量开得过大,最好每半小时就让耳朵休息一会儿,保持耳塞的清洁。此外,挑选耳机时,应选择音质佳、杂音小、音量可灵活调控的,一旦遇到声响过大等情况可及时调整,保护听力。

(摘自《中国人口报》)